宝宝什么时候开始添加辅食 丁香医生

发布时间 2019-09-07

  给宝宝及时添加辅食可补充乳类营养素的不足。宝宝4个月后,挂牌玄机图,乳类食品的营养已不能满足快速生长发育的需要,如不及时添加辅食会出现营养不良、贫血、佝偻病等一系列营养缺乏性疾病。及时给宝宝添加辅食还具有锻炼宝宝咀嚼固体食物增强宝宝胃肠道消化的能力等功能,可为断奶作准备。

  宝宝在出生后一年中,要完成这种转变,必须根据他的发育情况,逐步改变食物性状经过循序渐进的适应过程,宝宝在断奶时才不致因食物性状、摄食方式的突然转变而产生心理上的拒绝或引起消化紊乱体重下降,机体抵抗力减弱等问题。

  无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,到3—4个月时都应该考虑添加辅食以补充体内营养素的需求。比如在给宝宝添加蛋黄时,最好是从每天半个蛋黄开始,观察几天,如果没有消化不良、腹泻、皮肤过敏等身体不适现象,可继续增量,增至2/3个,然后再增加到1整个。

  人工喂养的婴儿在2个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了,但要加适量的水稀释。随着消化能力的增强和发育的需求,4个月以后可增添米糊、奶糕、烂粥、果泥、鱼泥、蛋黄。到7—8个周时,可以试着加一些烂面、饼干、肉末。lO个月以后就可以添加软饭、挂面、碎菜等食品。

  在给宝宝添加猪肉末等食物时,不要刚添加完一顿牛肉末后下顿就加鱼肉末,要让宝宝适应了一种食品后,再行3天左右的适应时间。增加新的食品种类时应在婴儿健康时进行。在炎热的季节,婴儿易患消化不良,一般不主张开始添加新的辅食,宜在天气凉爽时再逐渐增加。但南方的夏季时间较长,许多婴儿也只能在夏季时添加辅食,这个季节的辅食制作过程应特别注意卫生,最好单独为婴儿制作辅食。一旦宝宝在添加辅食的过程中出现消化不良,就应暂停添加此种辅食,待消化功能恢复后再从少量喂起。

  宝宝在满3个月之后,为了保证宝宝的营养,就应适当增加一些辅助食品,以促进宝宝消化系统的不断完善。宝宝肠胃娇嫩,免疫系统的发育又不完善,一旦摄入了不洁的食物,极易发生腹泻。爸爸妈妈必须专门为宝宝单独制作辅食,以保证辅食的质量和卫生。所以,注意制作的辅食要熟透,盛辅食的容器要严格清洁或消毒,制作人的手要清洗干净。辅食尽量现做现吃。宝宝刚开始添加辅食时食量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦或难免出现一些存到冰箱里,下次拿出来稍加热就吃。其实,把宝宝的食物放在冰箱里并不安全,细菌的繁殖在冰箱里仍然可以进行。所以,宝宝的食品尽量现做现吃,这样既可以保证新鲜,还可以保证孩子充分品尝到好味道,为辅食顺利添加打下良好基础。